ما هي الكمية المسموح بها من السكر يوميا
العلاقة بين التركيب الجزيئي للسكر ووزنه الجزيئي علاقة
نسعد بكم أعزائي الطلاب والطالبات في المعلم الناجح يسرنا بزيارتكم أن نقدم الاجابة على أسئلتكم المتنوعة من مناهج التعليم السعودي من مصدرها الصحيح ولكم الأن إجابة السؤال ألذي يقول :-
ما هي الكمية المسموح بها من السكر يوميا
//
والآن أعزائي الزوار في موقع المعلم الناجح almalnaajih نقدم لكم الأجابة الصحيحه والنموذجية على سؤالكم وهي كالتالي
ما هي الكمية المسموح بها من السكر يوميا
الإجابة هي
ما هي الكمية المسموح بها من السكر يوميا؟
الجواب
تضع جمعية القلب الأمريكية حدًا أكثر صرامة لمعدل السكريات، فلا تتعدى نسبة السكريات 100 سعر حراري على مدار اليوم بالنسبة لغالبية النساء، ولا تتعدى 150 سعرًا حراريًا على مدار اليوم بالنسبة لغالبية الرجال. تعادل هذه النسبة 6 ملاعق صغيرة أو 24 غرامًا من السكر بالنسبة للنساء، و9 ملاعق صغيرة أو 36 غرامًا من السكر للرجال
.